Форум » 4 ступеньки лестницы жизни » Ступенька первая. Здоровье, молодость и красота. » Ответить
Ступенька первая. Здоровье, молодость и красота.
alika: Открываю тему на правах хозяйки Кто , чем и как поддерживает свое здоровье? Системы, диеты, биодобавки, аффирмации, мантры....- копилка открывается Часто от следования системе удерживает то, что не с кем поделиться успехом или неудачей, некому поддержать в минуты слабости. Давайте и в этой теме окажем т друг другу такую же мощную поддержку, как во всех остальных. Ну, а рецепты красоты-само собой, здесь тоже привествуются В качестве открытия темы и для подзарядки предлагаю посетить страничку Интернет- Института Норбекова. http://www.i-institut.ru/res.htm Проходила недавно такой курс. Не могу сказать, что теперь все то, что там получила - делаю регулярно, но в гимнастике периодически просто потребность возникает. Очень советую всем!
lisa: Браво!!! Прямо ода женщине на века! ....... Одно мне не понятно ... в конце ... Вааааще что ли не отражаться?! Этож как надо отощать!!! .......... Вчера пришла к мысли что пора! Морковка зовет! Надо выбрать удобный день и начать морковную диету. Пожелайте мне удачи!
lisa: Про кофе и шоколад. Очень я это тоже люблю! Недавно вычитала что две чашки кофе утром действуют исключительно благотворно на организму! А вот уже последующие оный стараются погубить! Шоколад тема отдельная. Говорят он заменяет любовь. Может нехватка любви в жизни? Меня порой так на шоколад растаскивает! Просто с собой совладать не в силах (например последние два дня) ... а вобще есть жизненное правило - Если нельзя, но очень хочется, значит можно! Откусывает шоколадку и запивает ароматным кофе со сливками ...
Жанна: lisa Согласна с тобой,подруга! И Ви - просто поэт!!! Убираем лишнее,но в зеркале отражаемся и себе,любимым,нравимся!!! Так,как мой любимый сказал - Тебе легко ( он у меня стройный),а мне - мягко!
TAM: lisa пишет: цитатаОткусывает шоколадку и запивает ароматным кофе со сливками ... Ну нельзя уж так-то издеваться! "Грешно смеяться над больными людьми!" Пошла откапывать шоколадку. Муж от меня их в мешок в дальний угол закопал.
Lofila: Vivian спасибо за поддержку
Lofila: Жанна пожалуйста, можно подробнее о моем негативе
Жанна: Lofila Что о Вашем негативе??? Что конкретно? Вы это должны знать лучше меня! Я своих слушателей постоянно направляю - умейте СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ!!! Вот я Вас и послушала - перечитайте свои заметки и сами отметьте негативные слова,а потом попытайтесь избавиться от них,следите за речью,старайтесь не произносить слов,несущих разрушение,не употребляете частицу НЕ.Это сложно только поначалу - потом будет проще и сами удивитесь как резко изменится Ваша жизнь!!! Удачи!!!
TAM: Lofila пишет: цитатао моем негативе Негативом в данном разговоре можно считать все выражения, содержащие отрицания и борьбу.
Vivian: Лиза, дорогая! Неотразимая - это самая-самая, но не обязательно, как селедка. Кому попадья, кому попова дочка. Удачи тебе с морковкой. Если кому нужно, дам очень вкусную диету доктора Аткинса. Vivian.
lisa: Упс! ты что имела в виду под "удачи тебе с морковкой"?! В смысле: хочешь ешь ее, хочешь используй по назначению? Тогда надо было в тему про секс заодно дублировать.
Lofila: Жанна Я, думаю, Вы правы. Хочу Вас попросить стать моим учителем. Помогите мне избавиться от негатива. Научите, как перепрограммировать сознание. Последнее время в голову лезут (как черви) дурные мысли, я пытаюсь с ними бороться. У меня в первой половине этого года была страшная депрессия, но я с ней справилась (как мне казалось). Сейчас чувствую, что-то опять страшное начинается, как будто я возвращаюсь в прошлое. Скажите, а люди, которые меня окружают, могут быть в этом повинны?
Lofila: Жанна Расскажите пожалуйста подробнее, что это за прием может быть он станет полезной и для меня
Жанна: Lofila Замечательно!!! Фрейм - это кадр,рама,рефрейминг - это понятие такого плана - вставить старую картину в новую раму! Т.е ты должна сесть и подумать - что тебе мешает жить - какие негативные твои качества характера? Вычленить их каждое по одному - например,тревожность - перепрограммируй его на позитив,т.е. - забота о близких! Жадность - хозяйственность и т.д. А затем сочини хвалебную оду или стих,или песню о положительных теперь уже этих качествах своего характера и распевай ее!!! Заставь себя уважать и любить!
TAM: Lofila пишет: цитатадурные мысли, я пытаюсь с ними бороться Вот не надо с ними бороться. Борьба добавляет им сил, энергии, если хотите. Пришла дурная мысль, зафиксировали её приход, и пусть себе плывёт. Лучше, если она утонет к болоте, например. Когад ребёнок плачет, то что делает нормальная мамаша? Правильно, сратается переключить внимание, нно никак не борется. Поэтому и с собственным мышлением надо поступать так же: зафиксировали наличие и переключили внимание на что-то другое. Но только виноватых искать не нужно! Мы же перестраиваем СВИЁ мышление, а попытка перестройки чужого - вмешательство в чужие дела!
Vivian: lisa. Цитата: "Вчера пришла к мысли что пора! Морковка зовет! Надо выбрать удобный день и начать морковную диету. Пожелайте мне удачи!" "ты что имела в виду под "удачи тебе с морковкой"?! Душа моя! Я пожелала удачи и еще готова пожелать, быть тебе неотразимой. Vivian.
Lofila: Жанна я попробую, хотя самая большая моя проблема это недоверие , а ещё я фантазерка могу такое придумать, что потом самой страшно. Я сейчас провожу медитацию цвета по книги Алики, мне очень нравится, а главное помогает. О результате Фрем обязательно вам расскажу. Ещё добавлю у меня есть много друзей, которые меня любят и уважают, любимый мужчина, который безумно меня любит, я не одинока.
Lofila: ТАМ Вот не надо с ними бороться я с ними так и борюсь, гоню, выметаю и не трачу на них свою энергию, а просто "кричу" кыш кыш
TAM: Lofila пишет: цитатая с ними так и борюсь, гоню, выметаю и не трачу на них свою энергию, а просто "кричу" кыш кыш Вот я про сто и толкую. Не надо бороться, не надо гнать, не надо "кыш" говорить. Нужно поступать как со столбами за окном поезда. Да, видела, да, слышала. Проехали.
Lofila: ТАМ спасибо, так и буду делать пусть остаются за окном поезда
alika: Lofila пишет: цитатая с ними так и борюсь, гоню, выметаю и не трачу на них свою энергию, а просто "кричу" кыш кыш ТАМ права! Конечно же, борьба только добавляет сил. ЗАМЕНЯТЬ надо, а бороться- это пустая трата времени и сил. И в книге я об этом же пишу, Лола, дурные мысли появляются только когда наши чакры "спят". Поэтому нужно их просто разбудить. Что Вы сейчас и делаете, насколько я поняла Успехов! И не забудьте с нами поделться результатами!
полная версия страницы